[ssba]
2019.12.11

自分を丁寧にケアする事は幸せ育む近道

 

 

こんにちは、なつこです。

 

 

 

今日は、

『自分を丁寧にケアする事は幸せ育む近道』

であるということについて

お届けしていきます。

 

 

 

よく私が聞かれることの1つとして

 

 

 

肌や髪の毛のケア、トレーニングの

ことなどの美容のセルフケアについて

よく質問をされます。

 

 

img

 

 

私はお風呂に上がってから

髪、肌、などのセルフケアの時間に

約30分はかけていますが

 

 

 

それを伝えると

 

「私にはそんな時間はかけられない」

 

と言う方も多く

 

 

 

 

「なつこさんはなぜ美容のケアを

ちゃんとできるのですか?」

 

 

 

 

と聞かれることが良くあります。

 

 

 

そのお気持ち昔の私もそうだったので

よーくわかります!

 

 

 

私もいつも色々なことに追われて

自分のケアに時間をかける

余裕がなかった時もありました。

 

 

 

でも今は、セルフケアをすることで

得られる幸せが大きすぎて、

私には人生をさらに豊かにするために

欠かせない習慣なのです❤️

 

 

 

セルフケアに時間をかける理由は

もちろん美しくいたい

という理由もありますが

 

 

 

何より自分自身をケアし

自分自身を大切にいたわる時間は

 

 

 

✨何よりの贅沢✨

 

 

 

だと感じています。

 

 

 

だから、美容ケアをしている時間は

自分自身に向き合える

 

 

 

私にとってとても大切で幸せな

心地よい時間なのです✨

 

 

img

(お写真:シンガポールのセントレジスホテルの

お部屋でカモミールティーと共にバスタイム)

 

 

 

そしてケアをしている時間を

さらに心地よい時間にしたいので

 

 

 

前回お話しした「心がトキメク」

プレゼントも自分自身にします✨

 

 

 

リラックスする心地よい音楽をかけ

時にはリラックスできる

カモミールティーやルイボスティーを

鏡の前におき

 

 

 

ロウソクをたき

心地よい空間もつくります。

 

 

 

そして自分自身のケアをするのです。

 

 

 

この自分をケアするということは

外見を美しく整えられるという

メリットだけではなく

 

 

 

自分に感謝と愛を与えている

最高に幸せな時間となるのです。

 

 

 

ぜひみなさん、

次お肌のケアする時はぜひ

お肌にそっと手を当てて

 

 

 

あなたの肌の温かさや弾力を感じ

お肌が生きているのを感じてください❣️

 

 

 

そしてケアしている時に

ぜひご自身と会話をしてください。

 

 

 

例えば

 

 

 

「今日も1日がんばってくれてありがとう」

 

 

 

「こんな大変なことあったけど

がんばってほんとすごいと思いう」

 

 

 

「もう、生きてくれているだけで

感謝だよ❤️」

 

 

 

「いつもありがとう。

たっぷりケアしてあげるからね」

 

 

 

ってぜひたっぷり心を込めて

愛と感謝を込めて会話をしてみてください。

 

 

 

そうすると今日もがんばってくれた

私の体と肌に感謝の気持ちがわいてきて

自分がなんとも愛おしい存在になります。

 

 

 

その時の「ほっこり幸せに満ち溢れている

周波数」はあなたの現実を

より輝くものに変えてくれます。

 

 

 

だから自分を大切に丁寧にケアする時間は

人生を豊かにするために

とても大切なんです。

 

 

 

これは本当に贅沢な時間なのです。

 

 

img

(お写真:バリ島のスパにて)

 

 

 

ではちょっとわかりやすく

ケアすることで何が

変化していくかをお話ししますね。

 

 

 

⭐️自分を感じながらセルフケアをする

        ↓

⭐️自分への感謝に満ち溢れ心もケアされる

        ↓

⭐️心が豊かに育まれる

        ↓

⭐️豊かな心は周波数美人になる

        ↓

⭐️発する周波数がよくなる事で

引き寄せる現実がプラスになって

人生がどんどん豊かになる

 

 

 

⭐️さらに豊かになった心からは幸せが

満ち溢れ、その幸せを周りへ還元したくなる

(自然と還元されていく)

       ↓

⭐️そしてあなたの周りの人も幸せになる

 

 

 

自分のケアからこんなに

人生が豊かに変わっていきます。

 

 

 

私が、知っている

心も外見も美しいと思う女性は

 

 

 

日々のご自身のケアの時間を

やはりしっかり時間をかけています。

 

 

 

自分をケアをする時間は

自分自身への感謝の気持ちを

届けるプレゼントなのです。

 

 

 

そしてその自分へのプレゼントは

あなたの心のゆとりをつくり

心の豊かさを作ってくれるのです❤️

 

 

 

1日朝、夜30分時間 を

自分自身のケアのために

 

 

 

時間をとって自分の体と心を感じてみて

自分の心と体と会話をしてみて

くださいね✨

 

 

 

きっと自分が愛おしい存在にさらに感じ、

何者にも変えられない宝物だと

感じるでしょう。

 

 

 

今日もあなたが心から美しくなることを

願っております❤️

 

 

※もしブログ見てお役に立てたらぜひお気軽にコメント下さい❤️

私の励みになります♪

 

====================

 

⭐️なつこの『人生が魂レベルで

輝く世界の』LINE@レター⭐️

 

 

 

私なつこが月一度世界を旅した

美しい世界の様子や

 

 

 

幸せ引き寄せ体質になるマインドも

お届けしていきます✨

 

 

 

⭐️なつこのLINE ID: @cjp0049i

で検索❤️

 

 

 

⭐️友達追加はこちらをクリック

 

 

====================

 

Natsuko Yokota

s_img1.png(18998 byte)
  • s_btn1.png(3795 byte)
  • s_btn1.png(3795 byte)
ツキイチで世界を旅しながら年収1000万円を実現する生き方
LINE@はじめました!